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19:12 evacuado ligero
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 112,74g | Prot: 225,43g | Carbh: 267,24g.
Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Larsa Queso Trébol Ligero, Kiwi, Plátano, Papaya, Higos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli. Cena: Pan Integral, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenguela Queso Semigraso, Champiñones, Calabacines Tiernos, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Huevo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Galletas Maria Oro, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Nuez Mondada, Larsa Leche Semidesnatada, Nescafé Cappuccino Des-Cafeinado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Martín Martín, S.L. Jamón York Sándwich. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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