Diario de TonyFar, 09 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2015:
1039 kcal Grasa: 30,67g | Prot: 62,48g | Carbh: 114,85g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 15g, Eple Importert 200g, Wasa Husman. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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