Diario de filnuovum, 09 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2015
129,8 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 29,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2015:
1827 kcal Grasa: 74,98g | Prot: 147,13g | Carbh: 127,12g.   Desayuno: Vino Tinto de Mesa, Peras, Plátano. Almuerzo: Yoplait Yogurt Light de Durazno, Yoplait Yoghurt Natural Light, Garbanzos Cocidos en Seco, Aceite de Oliva, Champiñones, Espárragos, Ensalada Mixta, Nueces, Albóndigas de Pollo. Cena: Pechuga de Pollo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: San Rafael Salami Italiano, Leche Entera. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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