Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2015
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3271 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 173,87g | Carbh: 495,29g.
Desayuno: Hacendado Copos de Maíz, Carrefour Muesli, MyProtein Impact Whey Protein, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Carrefour Flan de Huevo, Hacendado Bebida Isotónica, Juan Luna Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Boquerones en Vinagre, Caladero Langostino Cocido, Patata Asada, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Hellmann's Gran Salsa Patatas Deluxe, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Carrefour Arroz Basmati, Chuleta de Ternera, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Crunchy Muesli 4 Nueces, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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