Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 85,44g | Prot: 106,48g | Carbh: 236,54g.
Desayuno: Mermelada Castillo de Valdecorneja, Ligeresa Margarina, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: DIA Chocolate Negro Relleno de Menta, Café con Leche Descremada, Queso Fresco, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco. Cena: Miel, Pan Blanco, Ensalada Mixta, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Manzana. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de emaricosmo
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