Diario de joseper, 13 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2015:
1917 kcal Grasa: 66,85g | Prot: 82,74g | Carbh: 252,90g.   Desayuno: Café, Pan Integral, Tomates Rojos, Jamón Serrano. Almuerzo: Plátano, Mandarina, Paella, Aceitunas Verdes, Pan Blanco. Cena: Huevo Frito, Pan Blanco, Mandarina, Carretilla Guisantes con Jamón. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de joseper


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