Diario de John10251, 13 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2015:
1871 kcal Grasa: 70,97g | Prot: 133,36g | Carbh: 184,62g.   Desayuno: Carrot Juice, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage. Almuerzo: Blackberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mountain Trail Mix, Blueberries, Great Value 4% Cottage Cheese. más...
2637 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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