Diario de Pepe854, 13 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2015
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2015:
2210 kcal Grasa: 59,33g | Prot: 166,51g | Carbh: 237,66g.   Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Myprotein Maltrodextrina, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein BCAA, MyProtein Avena Instant, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Exceed. Almuerzo: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hamburguesa Casera, Pan Blanco, Paella. Cena: Pan Blanco, Nostrum Fideua. más...
2813 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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