Diario de joseper, 14 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2015:
1710 kcal Grasa: 61,06g | Prot: 133,64g | Carbh: 154,87g.   Desayuno: Lomo de Cerdo, Tomates Rojos, Pan Integral, Café. Almuerzo: Mandarina, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Paella. Cena: Miel, Hacendado Aceituna Verde Partida Aliñada, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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