Diario de John10251, 14 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2015:
1662 kcal Grasa: 65,63g | Prot: 100,57g | Carbh: 168,78g.   Desayuno: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Kroger Fully Cooked Bacon, Frito-Lay Frito Scoops, Pepper Jack Cheese, Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Pasa Bocas / Otros: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice. más...
2481 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
peso estable

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Comentarios 
Almost there, John!  
14 oct. 15 por el miembro: LISfifty

     
 

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