Diario de joseper, 16 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2015
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2015:
1551 kcal Grasa: 68,89g | Prot: 93,82g | Carbh: 141,43g.   Desayuno: Tortilla de Huevo, Tomates Rojos, Pan Integral, Café. Almuerzo: Ensalada Mixta, Pan Blanco, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Miel, Campofrío Pizza Kebab de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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