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mantenimiento
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3016 kcal
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Grasa: 44,33g | Prot: 384,22g | Carbh: 282,27g.
Desayuno: Hero Baby Crema de Arroz, Dymatize ISO 100. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Claras de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga, Hacendado Brócoli Congelado. Pasa Bocas / Otros: Dymatize ISO 100, Dextrosa. más...
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Ganando 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de manchu1978
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