Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 100,53g | Carbh: 271,58g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde con Avena, Piña, Jamón Serrano, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada Mixta, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Galuste de Gris, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco. Cena: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Pasa Bocas / Otros: Peras, Manzana. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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