Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
|
71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 50,80g | Prot: 80,53g | Carbh: 169,58g.
Desayuno: Bolthouse Farms Daily Greens, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Grilled Cheese Sandwich, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Bolthouse Farms Daily Greens. Cena: Kroger Swai Fillets, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), No Name Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mountain Trail Mix, Great Value 4% Cottage Cheese, Bolthouse Farms Daily Greens. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
All the best today, John! Almost there.
20 oct. 15 por el miembro: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|