|
20:04 evacuado normal bien
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3788 kcal
|
Grasa: 122,83g | Prot: 269,02g | Carbh: 433,54g.
Almuerzo: Calabaza, Zanahoria, Berza, Brócoli, Higos, Kiwi, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Larsa Queso Trébol Ligero, Salmón al Horno o a la Parrilla, Carrefour Mezcla para Paella, Judías Verdes, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli. Cena: Aguacate, Pan Integral, IFA Eliges Arroz Largo Basmati (Categoría I), Champiñones, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Calabacines Tiernos, Pimiento Rojo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pan de Trigo Entero, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Cola Cao Cola Cao Original, Larsa Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Hacendado Nuez Mondada. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de robmos89
|