Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2015
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 80,08g | Prot: 169,77g | Carbh: 292,15g.
Desayuno: Fried Potatoes, Chicken Wing (Skin Eaten), Fruit and/or Nuts Muffin, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Bananas. Almuerzo: Dairyland Skim Milk, Roasted Potato, Tomatoes, Dairyland 1% Cottage Cheese, Fruit and/or Nuts Muffin, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Barilla Angel Hair Pasta, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Brach's Jube Jels. más...
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3796 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Steven Lloyd
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