Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1967 kcal
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Grasa: 79,51g | Prot: 101,80g | Carbh: 196,85g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Skinkeost 16% fett 10g, Wasa Husman. Cena: Kylling halv grillet 200g, peanøttsmør 15g, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland, peanøttsmør 15g, syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman. más...
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3857 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Correr - 11/kph - 21 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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