Diario de Johanne, 15 sep. 11

Perfil de Johanne | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2011

95,0 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2011:

1571 kcal

Grasa: 41,92g | Prot: 68,00g | Carbh: 268,27g. Desayuno: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Almuerzo: Baker's Semi-Sweet Chocolate, Dried Apricots, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Johanne's Two Bean Chili. Cena: Dole Sliced Strawberries, Diced Tomatoes No Salt Added, Feta Cheese, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzos, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...

2364 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

You look so lovely in green Johanne.....

15 sep. 11 por el miembro: BHA


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Johanne

Ver la Historia Completa

Diario de Johanne, 15 sep. 11

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Johanne