Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 36,75g | Carbh: 164,48g.
Desayuno: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Papas Fritas, Ramo Ponqué. Almuerzo: Arepa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo (Apanado y Frito), Papas a la Francesa Apanadas o Soteadas. Cena: Galletas, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Papas Fritas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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