Diario de joseper, 26 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2015:
1549 kcal Grasa: 58,69g | Prot: 104,95g | Carbh: 152,02g.   Desayuno: Jamón Serrano, Tomates Rojos, Café, Pan Integral. Almuerzo: Mandarina, Calamares Fritos, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Patatas Cocidas. Cena: Pescado Frito, VIPS Ensalada César. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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