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Sigo pachucha, el limón que me tomo por las mañanas no parece haberme salvado esta vez de caer enfermica.
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 111,58g | Carbh: 149,98g.
Desayuno: Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Galletas avena, Limonada, Nueces. Almuerzo: Galleta de Avena, Silueta 8 Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Arias Queso de Burgos, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Fideos Integrales, Aneto Caldo Natural de Verduras. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Frambuesas, Vitalinea Yogur, Vinagre, Semillas Secas de Chía, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Bonduelle Ensalada Mediterránea, Salsa de Soya (Soja), Wasabi, Silueta 8 Cereales y Semillas, Sashimi de Atún. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Si quieres tomar vitamina C para prevenir la influenza. Hacen falta 1000 mg cada dia.
Cuidate y que sanes pronto
26 oct. 15 por el miembro: erx64
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26 oct. 15 por el miembro: jesus012
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Hay que ser positiva, ¡nadie ha engordado nunca estando malo!
26 oct. 15 por el miembro: Maku moto
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