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evacuado bien 20:14
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3521 kcal
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Grasa: 100,59g | Prot: 280,81g | Carbh: 386,57g.
Almuerzo: Berza, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Plátano, Kiwi, Higos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Mebestra 6 Verduras, Carrefour Mezcla para Paella. Cena: Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Carne Ternera Magra (Dietas.Net), Patatas Cocidas, Hacendado Macarron Alto Contenido en Fibra, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Calabacines Tiernos, Pimiento Rojo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Leader Price Bifidus Activo Desnatado Ciruelas y Muesli, Cola Cao Cola Cao Original, Larsa Leche Desnatada, Berenguela Queso Semigraso, Campofrío Jamón York, Berenguela Queso Semigraso, Campofrío Jamón York, Hacendado Pechuga Pollo 0% Fiambre, El Ventero Queso Tierno Light, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Larsa Queso Trébol Ligero, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Nuez Mondada. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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