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evacuado grande 19:26
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3796 kcal
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Grasa: 117,64g | Prot: 290,84g | Carbh: 418,04g.
Almuerzo: IFA Eliges Arroz Largo Basmati (Categoría I), Calabaza, Berza, Zanahoria, Judías Verdes, Chayote, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Melocotones, Manzana, Peras, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Salmón al Horno o a la Parrilla, Brócoli. Cena: Berenguela Queso Semigraso, Aguacate, Pan Integral, Bacalao (Pescadosymariscos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Als Sandwich (York Valores Aproximados), Larsa Queso Arzua Ulloa, Pan de Centeno, Als Sandwich (York Valores Aproximados), Leyma Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Berenguela Queso Semigraso, Campofrío Jamón York, El Ventero Queso Tierno Light, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Hacendado Almendra Natural. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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