Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 45,91g | Carbh: 138,54g.
Desayuno: Trader Joe's Steamed Lentils, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Colavita Balsamic Vinegar, Newman's Own Balsamic Vinegar, Udo's Choice Udo's Oil 3-6-9 Blend, America's Choice Natural Walnuts, Grapes, Blue Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kame Rice Crackers, Trader Joe's Steamed Lentils, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Lasagna with Meat, White Bread. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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