Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 29,98g | Prot: 27,07g | Carbh: 65,65g.
Desayuno: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Almuerzo: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Cena: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Pasa Bocas / Otros: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. más...
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3497 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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