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Another good week in the books. Stayed 100% and down 2 pounds. This makes me smile. And HOW ABOUT THEM ROYALS!!!!
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 41,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1272 kcal
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Grasa: 75,48g | Prot: 114,64g | Carbh: 28,63g.
Desayuno: Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats). Almuerzo: Fried Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast, Celery. más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
I am so happy for you! I admire your dedication as it is REALLY playing off! Wishing you continued success. Enjoy your day, Rhontique.
02 nov. 15 por el miembro: Jones Jennifer
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:)...Go Royals!!!! (From a Braves/Cubs fan)...lol
02 nov. 15 por el miembro: SuccessThisTime58
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02 nov. 15 por el miembro: HCB
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Impressive week and loss. Good for you!
02 nov. 15 por el miembro: JovialJ
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Peso Histórico de rhontique
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