Diario de John10251, 04 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2015:
1453 kcal Grasa: 69,10g | Prot: 84,85g | Carbh: 123,39g.   Desayuno: Tomato Catsup, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Great Value Pork Sausage Links. Almuerzo: Lentil Soup, Frito-Lay Frito Scoops. Cena: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Great Value Frozen Baby Lima Beans, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Pork Chop. más...
2361 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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