Diario de Johanne, 05 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg. Aún para ir: 15,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2015:

1113 kcal

Grasa: 41,10g | Prot: 57,85g | Carbh: 132,28g. Desayuno: Coffee, Extra Virgin Olive Oil, NOW Organic Acacia Fiber, Truvia Calorie Free Sweetener, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Almuerzo: McDonald's Cheeseburger. Cena: Italian Wild Rice Soup. más...

2575 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Yay Johanne!

05 nov. 15 por el miembro: HCB

WTG! Congratulations!

05 nov. 15 por el miembro: kclab

Thanks guys. The five day fast seems to have turned my craving and hunger issues around, at least for the time being. It seemed to work like a reset. We'll see how long it lasts.

05 nov. 15 por el miembro: Johanne

Nice job, keep the momentum going!

06 nov. 15 por el miembro: jmb3450

Gonna try! :-)

06 nov. 15 por el miembro: Johanne


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