Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 112,70g | Carbh: 205,66g.
Desayuno: Hacendado Galletas Manzana y Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Galletas avena. Almuerzo: Piña, Pechuga de Pavo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Valor Chocolate Negro 70%, Galletas de Avena, Manzana, Vitalinea Desnatado 0% Natural Edulcorado, Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Espárragos, Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz y Lino, Salmón Atlántico Salvaje, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo, Ciruela. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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