Diario de JovialJ, 10 nov. 15

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I drove my train right off the track with a few celebratory meals and a lack of attention to making the best choices in social situations. Today, back on track and renewed focus.

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 23,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2015:

1328 kcal

Grasa: 56,19g | Prot: 34,63g | Carbh: 170,10g. Almuerzo: Mrs. Smith's Cherry Pie, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, HEB Wonton Strips, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Souper Salad Red Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Ground Meat, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Fresh & Easy Sour Fruit Candies, Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

When you get 'right back on,' you'll find that temporary gain drops 'right back off'! :)

10 nov. 15 por el miembro: losinit1655

Listen to the wise woman Losinit...exactly what she says will happen does!! Don't sweat it Jovial...you can keep moving forward and just move ahead now. Good for you for coming back sooooo quickly! :D

10 nov. 15 por el miembro: spiritspell

I believe in you! You've come so far already :)

10 nov. 15 por el miembro: I-Ianna

You have got this!!

10 nov. 15 por el miembro: kattay

Thanks buddies!

10 nov. 15 por el miembro: JovialJ


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