Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 80,44g | Prot: 118,47g | Carbh: 173,07g.
Desayuno: Hacendado Galletas Manzana y Soja, Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Galletas avena. Almuerzo: Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz y Lino, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Salsa de Soja, Mayonesa, Aceite de Oliva, Mantequilla, Nestlé Leche Evaporada, Manzana, Puerros. Cena: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Perejil, Aguacate, Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Setas. Pasa Bocas / Otros: Pavo, Bonpreu Jamón Serrano Reserva, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Ciruela, Agua del Grifo, Mandarina. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ayer descubrí ue se puede hacer una vichyssoisse riquisima con puerros y, sustituir la patata, por manzana. Tenéis que probarla. Altamente recomendale, y más ligera!!
12 nov. 15 por el miembro: Pimosa
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Felicidades por tus Díez kilos menos. Te quiero hermana. Por cierto ya sabes k vas a cenar hoy.... eso es trampa k trabajar desde casa es peligroso y se picotea mas
12 nov. 15 por el miembro: Cuscu
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Siii, hamburguesas de pollo hechas por mi (sin pan) y salteado de ajetes y setas
12 nov. 15 por el miembro: Pimosa
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