Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 112,62g | Carbh: 161,85g.
Desayuno: Café con Leche, Café, Hacendado Yogurt Natural 0%, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Peras, Manzana, Banano, Ensalada Mixta, Filete de Ternera. Cena: Tarta de Manzana, Huevo Frito, Pan Integral, Plátano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Gominolas. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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