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evacuado bien
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3847 kcal
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Grasa: 136,77g | Prot: 289,20g | Carbh: 380,75g.
Almuerzo: IFA Eliges Arroz Largo Basmati (Categoría I), Berza, Zanahoria, Chayote, Brócoli, Calabaza, Peras, Piña, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Salmón al Horno o a la Parrilla, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli. Cena: Berenguela Queso Semigraso, Pan Integral, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Larsa Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Als Sandwich (York Valores Aproximados), Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, El Ventero Queso Tierno Light, Avellanas, Hacendado Almendra Natural. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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