Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 71,57g | Prot: 150,24g | Carbh: 106,57g.
Desayuno: Jamón Serrano, Dolce Gusto Café con Leche, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Mandarina, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Patatas Cocidas, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas). Cena: Lomo de Cerdo Asado, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de joseper
|