Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 43,12g | Carbh: 137,01g.
Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Mixed Salad Greens, Low Calorie Salad Dressing, Colavita White Balsamic Vinegar. Almuerzo: Apples, HEB Wonton Strips, Walnuts, Great Value Raisins. Cena: Trader Joe's Fresh Bruschetta Sauce, Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Butter, Butter, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Nonni's Pistachio Almond Thins. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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