Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 28,33g | Prot: 171,14g | Carbh: 208,80g.
Desayuno: MyProtein Clara de Huevo en Polvo, MyProtein BCAA, MyProtein Avena Instant, Hacendado Leche Desnatada, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), MyProtein Vitafiber, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogurt Sabores 0%, MyProtein Caseína Micelar, MTX Glutamina, MyProtein BCAA, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Chiquilin Galletas, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pepe854
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