Diario de STROKERACE1217, 19 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
129,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.    Aún para ir: 47,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2015:
1510 kcal Grasa: 74,00g | Prot: 61,00g | Carbh: 159,00g.   Desayuno: Whataburger Diet Dr Pepper (Small), Whataburger Sausage, Egg & Cheese Taquito. Almuerzo: Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Sam's Choice Thin Crust Philly Cheese Steak Pizza. Cena: French's Classic Yellow Mustard, Oscar Mayer Oscar Meyer Wieners, Meat, Great Value Hot Dog Buns, Enriched. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package), Wrigley Eclipse Polar Ice Sugar Free Chewing Gum. más...
4175 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, recumbent cycling at home - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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