Diario de John10251, 19 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2015:
1661 kcal Grasa: 98,42g | Prot: 85,84g | Carbh: 119,82g.   Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Diamond of California Shelled Walnuts. Cena: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Kroger Banana Nut Bread, Diamond of California Shelled Walnuts. más...
2429 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 4 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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