Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1500 kcal
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Grasa: 40,66g | Prot: 92,74g | Carbh: 165,15g.
Desayuno: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Almuerzo: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Cena: Bringebær syltetøy First Price 20g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Importert 200g. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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