Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 137,06g | Carbh: 249,58g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde con Avena, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Tortilla de Coliflor, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco. Cena: Filete de Ternera, Pan Blanco, Sopa de Pollo con Fideos. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Peras. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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