Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 82,96g | Carbh: 187,28g.
Desayuno: Dempster's Whole Grain Flax Bread, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Red Tomatoes, Butter, Kraft Miracle Whip, Laura Secord Hot Chocolate K-Cup. Almuerzo: Toasted Sour Dough Bread, Tomato Soup, Butter. Cena: White Rice, Chicken Breast, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Red Grapefruit Segments. más...
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3949 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 50 minutos, Traspala Nieve - 20 minutos, Reparación - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Steven Lloyd
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