Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2617 kcal
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Grasa: 76,80g | Prot: 232,87g | Carbh: 242,24g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hacendado Almendra Natural, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Peras, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Hacendado Miel de Mil Flores. Almuerzo: Mercadona Espaguetis Integrales, DIA Nueces Peladas, Pimientos Verdes, Tomates, DIA Ensalada Variada, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Filete de Ternera. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Nueces Peladas, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Almendra Natural, Tomates, DIA Ensalada Variada, Espinacas, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Miel de Mil Flores, BSN No Xplode 2.0, MyProtein Amilopectina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition Casein, MTX Glutamina, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Hacendado Plátano. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de albertocharlesr
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