Diario de joseper, 26 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2015:
1796 kcal Grasa: 73,32g | Prot: 178,35g | Carbh: 95,73g.   Desayuno: Tomates Rojos, Café, Lomo de Cerdo, Pan Integral. Almuerzo: Filete de Ternera, Pan Blanco, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Cena: Jamón Cocido, Alipende Queso Semicurado, Pan Blanco, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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