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a las 10 de la mañana tras 21 horas de ayuno, y como no aguanto sin saborear algo cojo una manzana batida con una cucharadita de azúcar y me hago la mermelada para mi pan casero
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 47,36g | Carbh: 266,16g.
Desayuno: Naranjas, Carrefour Discount Leche UHT Desnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Manzana, Huevo, Pan Blanco. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Espaguetis con Tomate y Carne, McDonald's Ensalada de la Huerta. Cena: Naranjas. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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