Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3292 kcal
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Grasa: 105,39g | Prot: 245,27g | Carbh: 336,16g.
Desayuno: Montesinos Queso Fresco de Vaca y Cabra, Panrico Palmera Bollo, Agua (Embotellada), Quamtrax Pro Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Almuerzo: Quamtrax Pro Whey, Chicle, Coca-Cola Coca-Cola, Agua (Embotellada), Manzana Verde, Naranjas, Jovi Pincho de Pollo. Cena: Papas Fritas (Saladas), Serranito. Pasa Bocas / Otros: Panrico Donettes Maria, Cola Cao Cola Cao Original, Dolce Gusto Café con Leche, DIA Picos de Pan, Huevo Duro, Atun Isabel Atun en Aceite Vegetal. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de manolitopanchito
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