Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 172,67g | Prot: 73,17g | Carbh: 67,95g.
Desayuno: Coffee, Market Pantry Half & Half, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Fat Bomb, Coffee, Market Pantry Half & Half, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry. Cena: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Horseradish, Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Pasa Bocas / Otros: Fat Bomb, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. más...
|
|
3314 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 3 horas y 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unamoyer
|