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evacuado ligero
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3810 kcal
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Grasa: 133,84g | Prot: 265,07g | Carbh: 413,07g.
Almuerzo: Manzana, Caqui, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Avellanas, Hacendado Almendra Natural, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, El Ventero Queso Tierno Light, La Vaca que ríe Quesitos Light, Brócoli. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas Cocidas, Berza, Chayote, Zanahoria, Calabaza, Brócoli, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Berenguela Queso Semigraso, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pan de Trigo Entero, Larsa Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Integral, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Als Sandwich (York Valores Aproximados). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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