Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 69,15g | Carbh: 134,69g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, ATO Leche Semidesnatada, Consum Copos de Trigo Integral y Salvado. Almuerzo: Ortiz Tostada Integrales sin Azucar sin Grasa, Naranjas, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Espaguetis Integrales, Chuleta de Ternera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Cena: Florette Original Gourmet, Campofrío Centros de Pavo, Ortiz Tostada Integrales sin Azucar sin Grasa, La Vaca que ríe Quesitos Light. Pasa Bocas / Otros: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elcoyote
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