Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 114,35g | Prot: 149,90g | Carbh: 89,98g.
Desayuno: Marinero Losos Wedzony na Goraco Koper. Almuerzo: Sokołów Flaczki Wołowe w Rosole. Cena: Henryk Kania Mięso Garmażeryjne Wieprzowe, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Grecku, Winiary Bulion Drobiowy z Zielem Angielskim i Liściem Laurowym. Pasa Bocas / Otros: Fajita z Wołowiną i Warzywami. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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