Diario de TonyFar, 07 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2015:
1159 kcal Grasa: 30,89g | Prot: 33,40g | Carbh: 163,05g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomat 80g. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Pærer 120g, Eple Importert 200g. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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